成都健身课程！

        LES MILLS是当今世界预制套路领域当之无愧的。
　　每一个项目均由教练组成的套路编制小组开发。每个套路的编制工作都经过3个月的反复验证，以确保其在音乐、动作、训练的科学性方面达到完美。
　　通过季度培训工作室，通过全世界的授权许可俱乐部，通过LES MILLS的教练员，通过教学录像带，通过教学套路说明书。我们要确保——每间引进LMBTS的俱乐部的教练员的授课水平都达到世界水平。
         BODYCOMBAT
　　〈瑞典的教练〉Body Combat项目兴起于2000年。它由拳击 、空手道、跆拳道等博击项目组成。
　　〈解说员〉 Body Combat的编制小组由阿根廷的Nathanial Levias领导，
　　Nathanial 本人曾是阿根廷健美操大赛的，并且是一位跆拳道黑带高手。
　　〈巴西会员〉 我整日整夜的工作压力都在这里得以释放。
　　什么是BODYCOMBAT
　　BODYCOMBAT源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。
　　精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势，而且越投入越兴奋。
　　BODYCOMBAT课程描述
　　带着您的激情、力量和气势，我们开始练习了：
　　热身：是套路里的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入格斗状态。
　　COMBATTEAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。
　　POWERTRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的锻炼。
　　泰拳：简单掌握而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体技能。
　　放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。